Comidinha de bebe

Para diminuir as dores no corpo, é muito bom praticar yoga.

Além de deixar você muito bem com sigo mesa, você irá aprender técnicar de respiração e postura.

A prática da yoga levará você a um contato maior com seu corpo e com o seu bebê.

Vamos relaxar?

Então coloque os pés para cima, em uma almofada bem fofinha, duas até…e relaxe!

Outra dica é colocar os pés de molho em água quente com sal grosso e algumas ervas, como camomila e cidrera. Ajudam a relaxar.

Uma boa massagem nos pés também fazem milagres!!

Evite os saltos altos, prefira as rasteirinhas e chinelos de dedo. Quando for usar os saltos, dê preferência aos mais baixos, isso para que o peso do seu corpo não fique sustentado todo nas pontas dos pés, o que fazem eles incharem muito.

No mais, bom descanso!

Não abra mão de um bom filtro solar. De preferência fator 30 ou maior.

É muito bom, pois evita o surgimento daquelas tão indesejadas manchas escuras na pele, conhecidas como melasma. Elas podem surgir tanto no rosto quanto nos ombros, braços e cólo.

Essas manchas aparecem devido as alterações hormonais que ocorrem nesse período. Por tanto, filtro solar diariamente e evite se expor ao sol diretamente. Pois o tratamento para remover esses melasmas é um tanto difícil!

É muito bom nos vestirmos bem bonitas para tirarmos fotos c

arregando o nosso anjinho ainda em nossa barriga!

É um momento único! Mesmo que não seja o primeiro bebê, um momento será sempre diferente do outro!

Portanto, vista-se, ponha-se cheirosa e linda…e faça muitas poses, para mostrar ao seu bebê o quanto ele(a) te deixava maravilhosa!

Ingredientes:

5 batatas grandes

120ml de leite morno

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

1 colher de sopa de margarina

6 colheres de sopa de creme de leite

Preparo:

1) descasque e corte as batatas em cubos;

2) cozinhe as batatas até ficarem bem macias;

3) em um refratário, amasse as batatas com o garfo e acrescente a margarina e o parmesão

4) em seguida acrescente o creme de leite e o leite morno

5) sirva!

O cuidado com o corpo durante a gestação é fundamental, pois podem aparecer algumas estrias e ressecamento da pele.

Usar um bom óleo ou um bom hidratante, é o que eu mais indico. Pode abusar deles. Isso além de te deixar bem cheirosa, vai proteger a pele. Passe pelo corpo todo, principalmente na barriga, próximos as axilas, bumbum e quadril.

Já para aquelas pessoas que têm tendência a surgimento de estrias, os cremes e óleos só vão ajudar na parte da hitratação.

Mas mesmo assim, porque não usar?!

Cuide-se para a chegada desse anjo lindo que você está louca para ver e pegar nos braços!

Esses são alguns dos muitos cremes e óleos que eu usei e recomendo! E olha que foram muitos!!!

4 pacote grande de algodão
3 caixa de cotonetes
Álcool absoluto
tesourinha sem ponta ou cortador para as unhas
1 kit de escova macia e pente para os cabelos
1 termômetro
1 bolsa pequena para água quente
1 garrafa térmica
2 tupperwares pequenas
5 pacotes de fraldas descartáveis tamanho P
1 pomada para contra assaduras
Sabonete, óleo e xampu especial para bebês
2 rolinhos de fita adesiva
2 chupetas com bico ortodôntico
6 mamadeiras
3 chuquinhas (para chás, sucos ou água)
2 escova de lavar mamadeiras
1 pinça de plástico para retirar os bicos da água após o fervimento
1 Coador pequeno (plástico)
1 Balde
1 banheira
1 Cesto de roupa suja
1 carrinho que deite completamente, para recém nascidos
1 bebê conforto, para ter o bebê sempre perto de você
babá eletrônica
Uma bolsa para passeio
Cadeirinha para o carro
1 lixeirinha com tampa e pedal para o quarto do bebê

12 fraldas de pano bem macias (para usar na amamentação e manter sempre na bolsa para limpar a boquinha do bebê. Você pode ter mais, mas geralmente uma dúzia de fraldas dá para o uso)

6 conjuntinhos pagão (camisetinha com casaquinho de manga longa)

8 calças de malha com ou sem pézinho (no inverno é melhor com pézinho)

6 macacões com ou sem pézinho

3 toalhas de banho

7 pares de meias de algodão

3 pares de sapatinhos de lã ou de linha

2 touquinhas de lã ou de linha (ou malha)

4 babadores

2 ou 3 mantas de lã e uma de linha

3 cueiros

2 cobertor

2 endredom

1 mosquiteiro para o berço e para o carrinho

2 travesseiro anti-sufocante

2 jogos de protetores de berço

4 jogos de lençol para o berço

3 jogos de lençol para o carrinho

Máquina fotográfica com filme
2 pijamas ou camisolas
Absorventes higiênicos grossos
Calcinhas de algodão
Sutiãs para amamentação
Protetores de seios
Roupa para sair do hospital
6 conjuntos de roupa para o bebê (com sapatinho e meia)
Fraldas descartáveis
6 cueiros
3 mantas de fustão
Produtos de higiene pessoal (xampu, sabonete etc)

Quando os nossos bebês ainda não completaram seis meses, é preferível usar água morna e óleo infantil, para fazer a higiene a cada troca de fraldas.

Os lenços umidecidos são ótimos, mas como a pele do bebês é muito sensível, pode causar assaduras. Por isso, como experiência própria, é melhor deixar para fazer uso desses lenços após os seis meses de vida.

Um algodão e água morna, e um óleozinho são ótimos para fazer essa higiene até que o bebê esteja maior.

Há também as loções para higienização, como o Higiapele da Johnson & Jonhson. Ela tem glicerina, que ajuda a fazer a limpeza completa da pele, removendo qualquer resíduo de xixi, fezes e cremes contra assaduras.